TROIS PENSEES POSITIVES POUR UN LUNDI ...
... A MEDITER ET A UTILISER SANS MENAGEMENT.
" Je me fais toujours confiance. "
On élimine le doute et on se contente, s'il s'en mêle, de le terrasser tranquillement avec tous les exemples qui prouvent qu'on peut vraiment se faire confiance. Quitte à finir béat.
En sachant que cet état ne durera pas éternellement mais qu'il peut aider. Il faut juste prendre le pli de la confiance en soi. Evidemment, il y a des exemples contraires qui prouvent qu'on
s'est fait trop légèrement confiance dans certaines circonstances. Mais il est tout à fait superflu de les évoquer. Il y a toujours un mauvais moment où ils nous reviendront en mémoire.
Apprenons à éluder.
Menée par l'université d'Alberta, au Canada, une étude a mis au jour que les idées positives aidaient les
patients victimes du coup du lapin à récupérer trois fois plus vite que les autres. Les personnes aux pensées négatives avaient, elles, quatre fois plus de chance de ressentir des effets de leur
accident six mois plus tard.
De la même façon, penser positif peut réduire les risques de maladie. Souvent un mal apparaît suite à un stress.
Cette étude n'est -elle pas là pour nous prouver qu'on peut se faire confiance ? Il ne nous viendrait pas à l'idée de douter de ses résultats, les exemples de personnes optimistes qui gèrent mieux leur
maladie sont légion autour de nous.
Employons- nous à nous dire : " je le savais bien ! " et d'en tirer satisfaction...
Voici maintenant pour escorter la première pensée positive proposée, deux suivantes directement liées à cette étude.
" Désormais je prends mon corps en charge avec amour. "
ou encore :
" Mon corps est un ami et j'en prends soin. "
Ne pas hésiter à chercher position, exercices ou refus d'exercices qui prouvent qu'on porte à notre corps
grande attention et qu'on l'aime vraiment. Ne nous attardons pas sur le seul et unique défaut que nous lui trouvons et que les autres ne voient pas. Et cessons de demander à ces mêmes "autres "
ce qu'ils en pensent. Au contraire, aimons_le avec ses défauts , ceux que nous voyons et ceux que nous imaginons. N'est-ce pas ainsi que nous
aimons les autres ?
(Peinture de François Schlesser)